Salate

Salade bowl moderne saumon et avocat

Du saumon poêlé avec de l'avocat crémeux, des edamames et une vinaigrette au sésame. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 470 kcal und 36 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 940 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais cuire le filet de saumon à la poêle et détaille-le en morceaux.

  2. Fais cuire les edamame 3 minutes à l'eau salée.

  3. Coupe l'avocat en quartiers.

  4. Mélange la sauce soja et l'huile de sésame.

  5. Dresse les épinards, les edamame, l'avocat et le saumon et parsème de graines de sésame.

Nährwerte

470kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett32 g

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