Salate

Salade mexicaine au thon et au maïs

Du thon riche en protéines avec du maïs, des haricots et de l'avocat crémeux. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Nur 5 Zutaten

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Égoutte le thon et mets-le dans un saladier.

  2. Égoutte le maïs et les haricots et ajoute-les.

  3. Coupe l'avocat en dés et incorpore-le délicatement.

  4. Arrose de jus de citron vert et parsème de coriandre.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett16 g

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