Salate

Salade taco à la viande hachée épicée

Une salade taco copieuse au bœuf haché et à la laitue, avec une garniture crémeuse au yaourt. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 24 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 40 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Glutenfrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais revenir la viande hachée en l'émiettant et assaisonne avec le paprika et le cumin.

  2. Coupe la laitue iceberg en lanières et la tomate en dés.

  3. Égoutte les haricots et incorpore-les.

  4. Dresse la salade, la viande et les haricots et garnis de fromage blanc maigre.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett18 g

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