Salate

Salade mexicaine au poulet et aux haricots

Du poulet épicé avec des haricots noirs, du maïs et du citron vert. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Glutenfrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Assaisonne le poulet avec le paprika et le cumin, fais-le dorer, puis coupe-le en dés.

  2. Égoutte les haricots et le maïs et coupe la tomate en dés.

  3. Mélange le jus de citron vert avec l'huile d'olive.

  4. Réunis tous les ingrédients dans un saladier et assaisonne avec la vinaigrette.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett10 g

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