Mittagessen

Salade thaïe de crevettes à la mangue

Une salade rafraîchissante de crevettes juteuses, de mangue et de menthe, avec une vinaigrette relevée au citron vert. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 28 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 28 min
  • 240 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Unter 300 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais revenir les crevettes 3 minutes dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient roses et laisse-les refroidir.

  2. Coupe la mangue et le concombre en lanières et l'oignon en fines rondelles.

  3. Mélange le jus de citron vert avec la sauce poisson pour obtenir une sauce.

  4. Mélange le tout avec les crevettes et sers parsemé de menthe.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett4 g

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