Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.140 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire les lentilles environ 25 minutes dans de l'eau non salée pour qu'elles restent fermes, puis laisse-les refroidir.
Coupe le poivron et les tomates en dés, hache finement l'oignon et cisèle le persil.
Mélange les lentilles avec les légumes et assaisonne avec l'huile d'olive, le jus de citron et le sel.
Émiette la feta par-dessus et incorpore-la délicatement.
Nährwerte
380kcal pro Portion
- Eiweiß19 g
- Kohlenhydrate35 g
- Fett18 g
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