Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.080 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire le riz et réserve-le.
Assaisonne la viande hachée de cumin, façonne des kefta allongées et fais-les dorer.
Mélange le yaourt avec l'ail pressé et le sel.
Répartis le riz dans des bols et dépose les kefta par-dessus.
Termine avec le yaourt à l'ail, le sumac et le persil.
Nährwerte
540kcal pro Portion
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate48 g
- Fett21 g
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