Snacks

Salsa relevée aux haricots rouges

Une salsa fraîche aux haricots rouges, au maïs et aux tomates, avec du citron vert et de la coriandre. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Égoutte et rince les haricots rouges et le maïs.

  2. Coupe finement la tomate et l'oignon en dés.

  3. Mélange le tout avec le jus de citron vert et la coriandre hachée.

  4. Laisse reposer quelques minutes et sers avec des chips de tortilla.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett2 g

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