Brunch

Salade de hareng et d'œufs à la scandinave sur pain

Une salade de hareng matjes et d'œufs bien relevée, à la pomme et à l'oignon rouge, sur du pain noir. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 23 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Fais cuire les œufs durs, passe-les sous l'eau froide et coupe-les en dés.

  2. Coupe le hareng matjes, la pomme et l'oignon en petits morceaux et mélange-les avec les œufs et le yaourt.

  3. Dresse la salade sur du pain de seigle.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett19 g

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