Mittagessen

Curry vert thaï au poulet et à la courgette

Un curry vert crémeux au poulet tendre, à la courgette et aux pousses de bambou. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 32 g Eiweiß.

  • 33 min
  • 440 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Cremig
  • Scharf
  • Unter 500 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais revenir brièvement la pâte de curry dans une casserole jusqu'à ce qu'elle embaume.

  2. Verse le lait de coco et fais-y pocher le poulet en dés pendant 8 minutes.

  3. Ajoute les rondelles de courgette et les pousses de bambou et laisse mijoter 5 minutes.

  4. Assaisonne avec la sauce poisson et le jus de citron vert, puis sers bien chaud.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett30 g

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