Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Pétris la viande hachée avec l'œuf, l'oignon haché, la moutarde, le sel et le poivre, puis façonne des boulettes plates.
Fais-les dorer à feu moyen des deux côtés dans une poêle.
Coupe le concombre en fines rondelles et mélange-le avec le yaourt et une pincée de sel.
Sers les boulettes avec la salade de concombre au yaourt.
Nährwerte
420kcal pro Portion
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett26 g
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