Frühstück

Omelette aux blancs d'œufs et aux champignons

Une omelette légère aux blancs d'œufs, avec des champignons poêlés et des herbes. Das Rezept ist für 1 Portion und in 16 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 180 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Coupe les champignons en lamelles et fais-les dorer dans l'huile.

  2. Bats les blancs d'œufs avec le sel et le poivre et verse-les sur les champignons.

  3. Laisse prendre à feu moyen, parsème de persil et replie l'omelette.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate4 g
  • Fett6 g

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