Salate

Salade allemande de haricots au jambon, façon franconienne

Une salade de haricots copieuse au jambon blanc maigre et à la sarriette. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 24 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 28 g Eiweiß.

  • 24 min
  • 370 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Glutenfrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais cuire les haricots verts 8 minutes à l'eau salée et passe-les sous l'eau froide.

  2. Égoutte les haricots blancs et coupe le jambon en dés.

  3. Hache finement l'oignon.

  4. Mélange le vinaigre, l'huile d'olive et la sarriette pour obtenir une vinaigrette.

  5. Mélange le tout et laisse reposer.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett12 g

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