Salate

Salade allemande allégée de hareng et de pommes de terre

Une salade de hareng copieuse aux pommes de terre, avec une sauce crémeuse au yaourt. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 380 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais cuire les pommes de terre avec la peau, épluche-les et coupe-les en rondelles.

  2. Coupe le hareng et les cornichons en morceaux et hache l'oignon.

  3. Mélange le yaourt avec l'aneth haché.

  4. Mélange délicatement le tout et laisse reposer au frais.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett16 g

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