Zutaten
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
500 g Blumenkohl in Röschen teilen und 8 Minuten bissfest dämpfen.
300 g Kartoffeln als Pellkartoffeln kochen, pellen und in Scheiben schneiden.
200 g Naturjoghurt mit 1 EL Senf, 2 EL Apfelessig, Salz und Pfeffer verrühren.
80 g gewürfelte Gurken und 1 fein geschnittene rote Zwiebel unter das Dressing mischen.
Blumenkohl und Kartoffeln mit dem Dressing vermengen und mit Schnittlauch bestreuen.
Nährwerte
- Eiweiß9 g
- Kohlenhydrate26 g
- Fett4 g
Deine Küche
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