Frühstück

Chia pudding protéiné au cacao

Un chia pudding chocolaté à la protéine en poudre et au lait d'amande. Das Rezept ist für 1 Portion und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Laktosefrei
  • Zum Vorkochen
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Mélange énergiquement les graines de chia, le lait d'amande, la protéine en poudre et le cacao.

  2. Laisse prendre au moins 4 heures ou toute une nuit au réfrigérateur.

  3. Remue avant de servir et garnis de framboises.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett12 g

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