Zutaten
Portion
Alle Portionen zusammen 360 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Porte de l'eau vinaigrée à frémissement, crée un tourbillon avec une cuillère et fais-y glisser l'œuf.
Laisse pocher l'œuf environ 3 minutes et retire-le avec une écumoire.
Écrase l'avocat, assaisonne-le avec le jus de citron et le sel, puis tartine-le sur le pain grillé.
Dépose l'œuf poché par-dessus et parsème de piment en flocons.
Nährwerte
360kcal pro Portion
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett21 g
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