Suppen

Soupe asiatique aux wontons de poulet

Un bouillon clair et parfumé avec de délicats wontons au poulet et des oignons nouveaux. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 360 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Chinesisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pétris la viande hachée avec le gingembre râpé, la sauce soja et un peu d'oignon nouveau.

  2. Dépose une cuillère à café de farce sur chaque feuille à wonton et referme en petits chaussons.

  3. Porte le bouillon à ébullition et fais-y pocher les wontons 5 minutes.

  4. Arrose d'huile de sésame et sers avec des rondelles d'oignon nouveau.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett11 g

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