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Bowl de riz asiatique au canard, sauce hoisin

Du magret de canard croustillant sur du riz, avec un glaçage hoisin et du concombre. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 540 kcal und 36 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 540 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Asiatisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais cuire le riz et garde-le au chaud.

  2. Fais cuire le magret côté peau jusqu'à ce qu'il soit croustillant, retourne-le et laisse-le finir de cuire doucement, puis coupe-le en tranches.

  3. Badigeonne le canard de sauce hoisin.

  4. Coupe le concombre en fines lanières.

  5. Répartis le riz dans des bols, dispose le canard et le concombre par-dessus et parsème d'oignon nouveau et de graines de sésame.

Nährwerte

540kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett21 g

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