Abendessen

Curry de poulet aux pois chiches

Un curry crémeux au poulet tendre et aux pois chiches – doucement épicé et rassasiant. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 37 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 35 g Eiweiß.

  • 37 min
  • 430 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.290 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe le poulet en dés, saisis-le à feu vif et réserve-le.

  2. Fais suer l'oignon et fais revenir la pâte de curry avec.

  3. Ajoute les tomates et le lait de coco, puis remets le poulet dans la cocotte avec les pois chiches.

  4. Laisse mijoter 15 minutes et sers avec du riz.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett19 g

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