Abendessen

Poivrons farcis

Des poivrons farcis à la viande hachée et au riz – un plat au four copieux. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 28 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.230 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Précuis le riz à mi-cuisson. Hache l'oignon et fais-le revenir avec la viande hachée.

  2. Incorpore le riz, le paprika et une partie des tomates à la viande hachée.

  3. Coupe les poivrons en deux, épépine-les et farcis-les avec la préparation.

  4. Dispose-les dans un plat à gratin, verse le reste des tomates et fais cuire 35 minutes à 190 °C.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett18 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: