Smoothies

Boisson protéinée chocolat-menthe

Une boisson protéinée rafraîchissante au chocolat et à la menthe fraîche. Comme un After Eight dans un verre, version riche en protéines et légère. Das Rezept ist für 1 Portion und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 165 kcal und 25 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 165 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Effeuille la menthe et mets les feuilles dans le blender avec le lait d'amande.

  2. Ajoute la protéine en poudre et mixe environ 30 secondes jusqu'à ce que la menthe soit finement hachée.

  3. Ajoute les glaçons et mixe encore brièvement.

  4. Verse dans un grand verre et déguste aussitôt.

Nährwerte

165kcal pro Portion
  • Eiweiß25 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett4 g

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