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Apfel-Zimt-Porridge-Bowl

Warme Porridge-Bowl mit Apfel, Zimt und Haferflocken – wohlig sättigend an kühlen Morgen.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 390 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Haferflocken mit Milch in einen Topf geben und aufkochen.

  2. Bei niedriger Hitze unter Rühren etwa 5 Minuten cremig köcheln lassen.

  3. Den Apfel würfeln und mit dem Zimt unterrühren, weitere 2 Minuten ziehen lassen.

  4. In eine Schüssel füllen und mit gehackten Walnüssen toppen.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett14 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: