Frühstück

Bowl de fromage blanc citron-myrtilles

Un bowl de fromage blanc tout frais au zeste de citron et aux myrtilles – léger, acidulé et riche en protéines. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 27 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 280 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Mélange le fromage blanc avec le zeste d'un demi-citron et un filet de jus de citron jusqu'à obtenir une texture lisse.

  2. Verse dans un bol et garnis de myrtilles.

  3. Parsème de flocons d'avoine et arrose de miel.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß27 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett3 g

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