Zutaten
Alle Portionen zusammen 700 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Préchauffe le four à 200 °C. Égoutte le thon et mélange-le avec l'oignon finement coupé en dés, le persil haché et le sel.
Superpose deux feuilles de filo par brick et badigeonne-les légèrement d'huile d'olive. Dépose la farce au thon au centre et creuse un puits.
Fais glisser un œuf dans le puits, replie la pâte en chausson et badigeonne d'huile d'olive.
Fais cuire 14 minutes sur une plaque jusqu'à ce que la brick soit dorée et croustillante. Sers chaud, avec précaution.
Nährwerte
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett14 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.