Abendessen

Poêlée de poulet au curry thaï

Du poulet au curry vert, au lait de coco et aux légumes colorés. Crémeux, relevé et prêt en 20 minutes. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 28 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 36 g Eiweiß.

  • 28 min
  • 420 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Scharf
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Coupe le poulet en lanières et fais-le revenir 5 minutes dans l'huile.

  2. Ajoute la pâte de curry et fais revenir 1 minute.

  3. Verse le lait de coco et porte à ébullition.

  4. Ajoute le poivron et les pois gourmands, puis laisse mijoter 6 minutes.

  5. Assaisonne avec la sauce poisson et sers.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett25 g

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