Mini-pancakes protéinés au chocolat

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Mélange le fromage blanc, les œufs, les flocons d'avoine mixés et le cacao pour obtenir une pâte lisse.

2. 2

   Fais chauffer un peu d'huile dans une poêle antiadhésive.

3. 3

   À l'aide d'une cuillère à soupe, fais cuire de mini-pancakes à feu moyen, 2 minutes de chaque côté.

   2:00
4. 4

   Sers tiède comme gourmandise riche en protéines.