Naschen-light

Energy balls protéinées au chocolat

Des boules au chocolat riches en protéines, à la purée de cacahuète et à la whey – l'en-cas idéal après le sport. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Schokoladig

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hache finement les dattes ou mixe-les.

  2. Pétris-les dans un saladier avec les flocons d'avoine, la protéine en poudre et le beurre de cacahuète.

  3. Ajoute la boisson végétale cuillerée par cuillerée jusqu'à obtenir une pâte facile à façonner.

  4. Roule 16 boules et place-les au moins 1 heure au frais.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett7 g

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