Naschen-light

Dessert étagé au fromage blanc et aux fruits rouges

Un dessert en couches de fromage blanc vanillé, de fruits rouges et de miettes de biscuits complets. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 230 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Fouette le fromage blanc maigre avec le yaourt et l'érythritol jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

  2. Écrase les biscuits complets en miettes dans un sachet.

  3. Alterne des couches de miettes de biscuits, de crème au fromage blanc et de fruits rouges dans des verres et sers frais.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett5 g

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