Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Préchauffe le four à 180 °C. Sépare les blancs des jaunes et monte les blancs en neige ferme.
Mélange le fromage blanc avec les jaunes d'œufs, la semoule et l'érythritol, puis incorpore délicatement les blancs en neige.
Verse la préparation dans un plat, ajoute délicatement les fruits rouges et fais cuire 30 minutes jusqu'à ce que ce soit doré.
Nährwerte
190kcal pro Portion
- Eiweiß21 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett4 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Naschen-lightNaschen-light
Schweizer Quark-Heidelbeer-Auflauf light
Naschen-light
Ovocné knedlíky – Erdbeerknödel light
Naschen-light
Topfenknödel mit Beeren
Passend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: