Suppen

Potée de chou blanc à la viande hachée

Une potée de chou blanc bien copieuse à la viande hachée maigre et aux pommes de terre. Rassasiante, économique et légère en calories. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 27 g Eiweiß.

  • 50 min
  • 320 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais revenir la viande hachée dans l'huile en l'émiettant, ajoute l'oignon en dés et laisse-le devenir translucide.

  2. Incorpore le concentré de tomate, puis ajoute le chou blanc en lanières et les pommes de terre en dés.

  3. Mouille avec le bouillon et laisse mijoter 25 minutes.

  4. Assaisonne avec le paprika, le sel et le poivre, puis sers.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß27 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett12 g

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