Abendessen

Légumes rôtis au four, dip au fromage blanc

Des légumes colorés rôtis sur la plaque du four, avec un dip relevé au fromage blanc. Végétarien, léger et plein de saveurs. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 310 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 310 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 620 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 200 °C en chaleur tournante. Coupe les légumes en morceaux de la taille d'une bouchée.

  2. Mélange-les avec l'huile, le paprika et le sel, puis fais-les rôtir 30 minutes sur une plaque.

  3. Mélange le fromage blanc maigre avec un peu d'eau, du sel et du poivre jusqu'à obtenir une texture lisse.

  4. Sers les légumes rôtis avec la sauce au fromage blanc.

Nährwerte

310kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett6 g

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