Abendessen
Pommes de terre en robe des champs, fromage blanc 0 % et huile de lin
Des pommes de terre en robe des champs avec du fromage blanc et de l'huile de lin, un classique du Nord. Simple, rassasiant et particulièrement sain. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 24 g Eiweiß.
Zutaten
Alle Portionen zusammen 740 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Lave soigneusement les pommes de terre et fais-les cuire 25 minutes à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Mélange le fromage blanc maigre avec de l'eau gazeuse jusqu'à obtenir une texture lisse, puis incorpore l'huile de lin.
Ajoute la ciboulette hachée, sale et poivre.
Épluche les pommes de terre et sers-les avec le fromage blanc à l'huile de lin.
Nährwerte
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate42 g
- Fett12 g
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