Abendessen

Pommes de terre en robe des champs, fromage blanc 0 % et huile de lin

Des pommes de terre en robe des champs avec du fromage blanc et de l'huile de lin, un classique du Nord. Simple, rassasiant et particulièrement sain. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 370 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lave soigneusement les pommes de terre et fais-les cuire 25 minutes à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

  2. Mélange le fromage blanc maigre avec de l'eau gazeuse jusqu'à obtenir une texture lisse, puis incorpore l'huile de lin.

  3. Ajoute la ciboulette hachée, sale et poivre.

  4. Épluche les pommes de terre et sers-les avec le fromage blanc à l'huile de lin.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett12 g

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