Abendessen

Thit Kho (porc caramélisé)

Du porc braisé dans une sauce caramel à l'eau de coco, avec des œufs – un plat familial vietnamien. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 480 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.440 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais cuire 3 œufs durs pendant 8 minutes, écale-les et réserve-les.

  2. Fais caraméliser 2 c. à soupe de sucre, puis fais-y suer 2 gousses d'ail hachées et 2 échalotes.

  3. Ajoute 350 g de poitrine de porc en dés et fais-la dorer rapidement.

  4. Verse 250 ml d'eau de coco et 3 c. à soupe de sauce poisson, ajoute les œufs, couvre et laisse mijoter 30 minutes.

  5. Laisse réduire encore 5 minutes à découvert jusqu'à ce que la sauce soit brillante et sers avec du riz.

Nährwerte

480kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett34 g

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