Töltött Paprika – poivrons farcis allégés

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Précuis 80 g de riz à mi-cuisson et égoutte-le.

2. 2

   Mélange 400 g de dinde hachée avec 1 oignon en dés, le riz, 1 c. à café de paprika et du sel.

3. 3

   Épépine 4 poivrons et farcis-les avec la préparation.

4. 4

   Dispose les poivrons dans une cocotte, arrose-les de 400 ml de coulis de tomates, couvre et laisse mijoter 40 minutes.

   40:00
5. 5

   Sers nappé de sauce.