Zutaten
Alle Portionen zusammen 880 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mélange 500 g de fromage blanc maigre avec 2 jaunes d'œufs, 2 c. à soupe de sucre et le zeste d'un demi-citron.
Incorpore 40 g de semoule de blé et 40 g de graines de pavot moulues, puis laisse gonfler 10 minutes.
Monte 2 blancs d'œufs en neige ferme et incorpore-les délicatement.
Verse la préparation dans un plat et fais cuire 30 minutes à 180 °C.
Sers tiède ou froid.
Nährwerte
- Eiweiß19 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett8 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Backen-lightBacken-light
Ungarischer Quark-Auflauf mit Grieß light
Backen-light
Ungarische Vollkorn-Pogácsa light
Backen-light