Abendessen

Pide turque allégée à la viande hachée (Kıymalı Pide)

Une pide complète en forme de barque, garnie de viande hachée et de légumes bien relevés, tout juste sortie du four. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 48 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 48 min
  • 440 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Türkisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.760 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Pétris 250 g de farine complète avec 1 c. à café de levure de boulanger, 150 ml d'eau tiède, 1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 pincée de sel pour obtenir une pâte, puis laisse lever 45 minutes.

  2. Mélange 250 g de viande hachée avec 1 poivron, 1 tomate, 1 oignon et 1 c. à café de piment pul biber.

  3. Façonne la pâte en 4 barquettes, garnis-les de farce, replie les bords et fais cuire 18 minutes à 220 °C.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett16 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: