Gözleme aux épinards et à la feta (version allégée)

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Pétris 180 g de farine complète avec 50 g de yaourt, 80 ml d'eau et 1 pincée de sel pour obtenir une pâte, puis laisse reposer 15 minutes.

   15:00
2. 2

   Fais revenir rapidement 200 g d'épinards avec 1 oignon et mélange-les avec 100 g de feta.

3. 3

   Étale finement la pâte, garnis-la de la farce, replie-la et fais-la cuire dans 1 c. à soupe d'huile d'olive 3 minutes de chaque côté.

   3:00