Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.640 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
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Fais dorer 350 g de bœuf à braiser en cubes dans 1 c. à soupe d'huile d'olive, puis ajoute 1 oignon en dés et fais-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
Ajoute 1 c. à soupe de concentré de tomate, 1 c. à soupe de pâte de poivron et 1 c. à café de cumin, déglace avec 500 ml d'eau et laisse mijoter 35 minutes.
Ajoute 1 boîte de pois chiches rincés, assaisonne avec 1 pincée de sel et laisse mijoter encore 15 minutes.
Nährwerte
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett17 g
Deine Küche
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