Mittagessen

Křenová omáčka au bœuf

Du bœuf bouilli bien tendre dans une sauce crémeuse au raifort – un plat typique de Bohême. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 105 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 33 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.280 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais cuire 500 g de bœuf à bouillir avec 1 oignon et 1 c. à café de sel dans 1,2 l d'eau pendant 80 minutes.

  2. Retire la viande et mesure 400 ml de bouillon.

  3. Délaye 1 c. à soupe de farine dans 150 ml de crème légère (15 %), incorpore au bouillon et porte à ébullition.

  4. Ajoute 40 g de raifort fraîchement râpé et 1 c. à café de vinaigre, puis laisse mijoter 3 minutes.

  5. Coupe la viande en tranches et sers-la nappée de sauce.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß33 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett17 g

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