Abendessen

Curry panang au poulet

Un curry épais aux notes de cacahuète, avec du poulet et des feuilles de combava. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 370 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais réduire 2 c. à soupe de pâte de curry panang avec la moitié d'1 boîte de lait de coco pendant 3 minutes.

  2. Ajoute 250 g d'émincé de poulet et laisse cuire 5 minutes.

  3. Ajoute le reste du lait de coco, 1 c. à soupe de beurre de cacahuète et 1 poivron, puis laisse mijoter 8 minutes.

  4. Assaisonne avec 1 c. à soupe de sauce poisson et incorpore 3 feuilles de combava finement ciselées.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett21 g

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