Snacks

Moo Ping (brochettes de porc)

Des brochettes de porc grillées, marinées en sucré-salé – un classique de la street food. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 37 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 37 min
  • 260 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe 250 g de filet mignon de porc en fines lanières.

  2. Mélange 3 gousses d'ail hachées, 1 botte de coriandre, 2 c. à soupe de sauce soja, 1 c. à soupe de sauce d'huître et 1 c. à café de sucre de palme.

  3. Laisse mariner la viande 20 minutes, puis enfile-la sur des brochettes.

  4. Fais cuire 12 minutes au barbecue ou sous le gril du four en retournant régulièrement les brochettes.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett12 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Snacks

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: