Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 900 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais chauffer 1 c. à soupe d'huile et fais revenir 150 g d'émincé de poulet pendant 4 minutes.
Laisse prendre 1 œuf sur le bord de la poêle et incorpore 1 c. à café de curry en poudre.
Ajoute 250 g de riz et 150 g de morceaux d'ananas, puis fais sauter 4 minutes.
Assaisonne avec 1 c. à soupe de sauce poisson, parsème de 30 g de noix de cajou et sers.
Nährwerte
450kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate60 g
- Fett13 g
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