Brunch

Bowl brunch thaï à l'œuf et à l'avocat

Un bowl brunch copieux avec un œuf poché, de l'avocat et du riz à la sriracha. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 19 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 430 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange 200 g de riz encore chaud avec 1 c. à soupe de sauce soja et 1 c. à café de sriracha.

  2. Poche 2 œufs pendant 3 minutes.

  3. Coupe 1 avocat en tranches et fais cuire 80 g d'edamame.

  4. Répartis le riz, l'avocat, les edamame et les œufs dans 2 bols et parsème de graines de sésame et d'oignon nouveau.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß19 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett22 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Brunch

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: