Zutaten
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mélange 120 g de farine d'épeautre, 2 œufs, 200 ml de lait, 1 c. à café de cardamome et 1 c. à café de levure chimique pour obtenir une pâte lisse, puis laisse-la gonfler 10 minutes.
Graisse légèrement le gaufrier avec 1 c. à soupe d'huile de colza et fais-le préchauffer.
Fais cuire les gaufres en plusieurs fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
Sers avec 150 g de skyr et 120 g de baies variées.
Nährwerte
- Eiweiß21 g
- Kohlenhydrate40 g
- Fett10 g
Deine Küche
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