Snacks

Gschwellti et dip au cottage cheese

Des pommes de terre en robe des champs à la suisse (Gschwellti) avec un dip aux herbes et au cottage cheese, riche en protéines – simple et rassasiant. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 20 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Einsteigerfreundlich
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais cuire 400 g de petites pommes de terre en robe des champs 20 à 25 minutes dans de l'eau salée, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

  2. Mélange 200 g de cottage cheese avec de la ciboulette hachée, du persil et 1 gousse d'ail écrasée.

  3. Sale et poivre la sauce à ton goût.

  4. Égoutte les pommes de terre, laisse-les sécher un instant et sers-les chaudes avec la sauce.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett4 g

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