Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.140 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mélange 500 g de bœuf haché avec 1 oignon finement râpé, 1 gousse d'ail pressée, 1 œuf et 40 g de flocons d'avoine.
Incorpore en pétrissant 0,5 botte de persil haché, 1 c. à café de sel et 0,5 c. à café de poivre, puis laisse reposer 10 minutes pour que les flocons gonflent.
Façonne 8 galettes ovales et dépose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Fais-les cuire 25 minutes dans le four préchauffé à 200 °C, en les retournant à mi-cuisson.
Nährwerte
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate8 g
- Fett14 g
Deine Küche
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