Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.320 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Précuis 80 g de riz. Décalotte 4 poivrons et épépine-les.
Mélange 350 g de dinde hachée avec le riz, 1 oignon râpé et 0,5 c. à café de sel, puis farcis-en les poivrons.
Râpe 100 g de carottes, fais-les revenir dans 1 c. à soupe d'huile, puis ajoute 1 boîte de tomates et 0,5 c. à café de sel.
Place les poivrons farcis dans la sauce et laisse braiser 35 minutes à couvert, à feu doux.
Nährwerte
330kcal pro Portion
- Eiweiß28 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett10 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: AbendessenPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: