Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
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Coupe 300 g de blanc de poulet en dés et fais-les dorer 8 minutes avec 1 oignon et 2 gousses d'ail dans 1 c. à soupe d'huile d'olive.
Mouille avec 900 ml d'eau, ajoute 1 c. à café de cumin et du sel, puis porte brièvement à ébullition.
Verse 120 g de farine de maïs en pluie en remuant sans cesse et laisse cuire 10 minutes, jusqu'à obtenir une bouillie onctueuse.
Remue jusqu'à obtenir une texture crémeuse et sers bien chaud.
Nährwerte
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett9 g
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