Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.160 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Porte à ébullition 250 g de haricots mungo avec 1200 ml d'eau et laisse cuire 35 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et commencent à éclater.
Fais revenir 1 oignon, 4 gousses d'ail et 2 tomates dans 1 c. à soupe d'huile, puis ajoute-les aux haricots.
Incorpore 2 c. à soupe de sauce poisson et laisse mijoter 5 minutes.
Incorpore 200 g d'épinards, laisse reposer 2 minutes et sers bien chaud.
Nährwerte
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate40 g
- Fett5 g
Deine Küche
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